Hypopressive è un metodo di allenamento hipopressivo focalizzato al Fitness e allo Sport creato e sviluppato da Marcel Caufriez in collaborazione con Néstor Serra, direttore del Hypopressive RSF.
L’attività fisica è uno dei fattori di rischio di patologie della zona perineale, addominale, della schiena… Gran parte di queste patologie sono dovute ad uno scarso controllo della pressione interna alla cavità addomino-pelvica, associata ad un controllo posturale mediocre.
Con il programma RSF (Riprogrammazione Sistemica Funzionale) sviluppiamo una base stabile nel centro del corpo, diminuendo il tono del diaframma toracico e aumentando la risposta riflessa della fascia addominale e del perineo.
FACULTY
Trainer: Néstor Serra, Letizia Greco
25
19 ore
29-30-31 Maggio 2020
€620,00 (la quota comprende iscrizione al corso, attestato di INSTRUCTOR ELEMENTAL RSF)
INI-Grottaferrata, Via di Sant'Anna 46, Grottaferrata (RM)